美容薬膳講座PRO③潤いケアしわ対策

美容薬膳講座の最終回は潤いケアとしわ対策。

乾燥対策には潤い食材を食べればいいってわけではありません。
体の中から潤って肌まで届けられるためにはどうしたらいいのか。
潤い肌のヒントは気血水？五臓のどこをケアするの？

知って納得、即実践。　
体質ごとの食材の選び方が分かるチェックリスト付き！