シナモンの美容・健康効果がスゴイ！アラフォースキンケア・しみ・しわ・たるみ対策【アンチエイジング】

シナモン白湯にハマっています。
ほうれい線が薄くなるといいなぁ…しみしわたるみもなくなったらいいなぁ…。

↓おすすめの白湯の作り方です。

#シナモン
#スパイス
#アンチエイジング
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定　健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
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▼参考論文&研究
シナモン含有食品中のクマリンについて
https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/shokuhin/hyouka/files/20hyouka2-siryo2-3.pdf

Authentication and quantitative analysis on the chemical profile of cassia bark (cortex cinnamomi) by high-pressure liquid chromatography
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15796573/

資生堂、加齢による皮膚毛細血管の機能低下が皮膚老化に関与していることを解明
https://corp.shiseido.com/jp/releimg/1693-j.pdf

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