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【美容整体】眉間とおでこのシワを5分で消すマッサージ方法

【note】「開脚ストレッチ」を本にしました!
https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36

✔︎100分の動画
✔︎80枚以上の写真
✔︎4000文字のテキスト

一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。
柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です!

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眉間とおでこのシワを消すマッサージ方法(^^)/

✅十本指で生え際
✅眉毛を横に引っ張る
✅こめかみを挟む
✅掌でおでこをウォッシュ!

簡単に座ったままでできますので是非一緒にお試しくださいませ!

#おでこのシワを消すマッサージ #美容整体簡単即効 #眉間のシワを消す方法

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おすすめ動画

❶【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法

❷【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法②

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❹足首を柔らかくする方法

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磯矢拓麻について

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