【首しわケア】首のシワを解消する若返りストレッチ　#shorts

#首のしわ　#デコルテ　#ストレッチ

柔道整復師の治療家でもありパーソナルトレーナーとしても活動しているNarikiです！

今回は年齢が一番出る首のしわを改善するストレッチを紹介。
クリームなどでマッサージしてケアしている方もいるかと思いますが、ストレッチで首の筋肉を伸ばすことで、シワを解消することができます。セルフケアしてデコルテをスッキリさせましょう。

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