miki OLアラフォーの美容・ダイエット

【旅先2分で】写真映え!速攻たるみ解消マッサージ

00:00 オープニング
00:44 STEP1 鎖骨掘り起こし
01:54 Step2 胸鎖乳突筋ほぐし
02:27 Step3 耳まわりリンパ流し
03:00 STEP4 フェイスライン掘り起こし
03:33 STEP5 咬筋ほぐし
04:10 STEP6 側頭筋ほぐし
04:45 STEP7 首ストレッチ
06:17 エンディング

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