毛穴トラブル解決「たるみ毛穴」老化毛穴にはコレ食べて！

年々、毛穴の広がりが目立ってきた💦
加齢による肌の弾力やハリが低下することで起こります。
私たちの身体も皮膚も、食べ物から作られています。
食からサポートすることで、ハリを与えることもできます。

赤身肉・鶏もも肉・鶏ささみなどのタンパク質は最強です。
コラーゲン生成を促すビタミンCを組み合わせて摂ることで、ハリもUPします。

ハリを低下させる糖化を防ぐ為、ビタミンB1・B6を摂り、
タンパク質や脂肪が余分な糖と結びついて細胞劣化を防ぐ老化をストップしましょう。

#たるみ毛穴 #たるみ #老化

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