【河北メソッド】首のシワ、顔のたるみを改善！河北式ストレッチ

自らを実験台に、研究重ねてついに完成した自信作。
首のシワ、顔のたるみ、ほうれい線…
気になる悩みやコンプレックスを解決する、
河北式ストレッチを大公開！

スキンケア、マッサージ、ストレッチ。
全方位からアプローチすることで
根本から改善を目指す！

1日5分取り入れるだけで実感できる河北メソッド。
ぜひ、ご覧いただきながら実践してみてください。

▼目次
00:00～オープニング
00:15 〜スキンケア
00:52〜ストレッチ
03:50 〜マッサージ
04:58 〜締め

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