【若返りオイル美容】皺とたるみ、足が原因でした｜塗る断捨離 ― 足のオイルケア

しわやたるみが気になるとき、つい顔ばかりケアしたくなりませんか？

実は…
老化のサインが現れる前にアプローチすべき場所――
それは「足裏」です。

50歳の私が日々続けている “塗る断捨離” オイル美容。
今日はごま油を使った足のマッサージで、
心と体、そして肌までもクレンズするとっておきのセルフケア若返り美容法をお届けします。

⏰タイムスケジュール

00:00｜はじめに
00:24｜顔のケアで気をつけたいこと
01:00｜“足裏オイル美容”とは？
02:29｜手順とマッサージ前の流れ
03:13｜準備するもの
04:07｜足裏オイル美容スタート（実践編）
12:00｜最後に（今日のまとめ）

✨こんな方におすすめ✨
・年齢とともに疲れが取れにくくなってきた
・くすみやたるみ、肌の老化が気になる
・自分を愛でるセルフケアを始めたい
・アーユルヴェーダやオイル美容に興味がある
・静かな癒し時間を過ごしたい

オイル美容で使用するオイルは
100度に加熱処理済みのごま油です。
作り方は以下の動画をご覧ください。

【ごま油で若返り】全身に使える魔法のオイルの作り方

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#オイル美容　#若返り #ごま油