そのシワ、年齢のせいじゃない⁉ #40代美容 #美容 #表情筋トレーニング#セルフケア #shorts

「最近、おでこのシワが深くなってきた…」
そう感じているあなた、実はそれ
“おでこ”じゃなくて【頭のてっぺん】が原因かもしれません。

カチカチに固まった【帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）】が
⚠ おでこの筋肉を動かしにくくし
⚠ 表情のクセがシワとして定着しやすくなるんです！

レッスンでは「このヘリ！」と
ピンポイントでお伝えしているので
初めての方でも「そこか〜！」と納得の連続🙌

💡しかも
・髪がサラサラになった
・よく眠れるようになった
という声も多数✨

まずは今日、帽状腱膜ゆるめてみてね🧠
＼保存して寝る前にもやってみて／

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「あるある！」と思った方はコメント欄で教えてください😊
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