シミ、しわ、たるみのお悩み解消法　ELIN式40代50代60代以上の女性のおあ悩み解決しますvol.4

シミシワたるみのお悩み解消について
看護師、ヨガインストラクター、リフレクソロジスト、元助産師が
自己愛と宇宙真理を柱に、お悩み解決していきます

３つのポイント
1、食事　摂った方がいいもの、取らない方がいいもの
2、運動
3、在り方！？

ま、結局のところ
地球は遊園地なので、遊びまくること！
そう、生き生きしながら、やりたいことを幾つになっても
どんな状況でも、やる！挑戦する！挑戦し続ける、やめたくなったら
すぐやめる！
それが一番です

四毒ぬき食事については、私が今日本で一番尊敬している
東洋医学11代目のスペシャリスト、口腔外科吉野敏明先生
こちらご覧くださいね
　https://youtube.com/@yoshinodo?si=6N9nq47Siuu9H9Xs

＃しみ＃しわ＃たるみ＃4毒抜き