首のシワを防ぐ習慣ベスト3 #首元ケア習慣 #シニア美容のコツ #若々しく生きる

「首元のシワ、気になりませんか？」
この動画では、シニアにおすすめの首のシワを防ぐ習慣ベスト3をご紹介します！

どれも今日からできる、やさしいケアばかり。
首元から若々しく、毎日をもっと心地よく過ごしましょう！

Worried about neck wrinkles?
This short video shares 3 gentle habits for seniors to help prevent them:
・Keep your neck moisturized
・Avoid looking down too often
・Stretch your neck regularly
Simple, soothing, and easy to start today—because graceful aging begins with self-care.