シワ改善におすすめの習慣３選#shorts #健康習慣#シワ

「最近シワが気になる…」そんな人必見！
今回は シワ改善におすすめの習慣3選 をご紹介します。

✅ 毎日の日焼け止めで紫外線対策
✅ タンパク質＋ビタミンCでコラーゲン強化
✅ 表情筋ストレッチで血流UP

どれも今日からできる簡単習慣ばかり✨
続ければ、肌がふっくら若見えに！

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