カテゴリー: しわ・たるみの悩み
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00:00 オープニング 00:58 Step1 プレストレッチ 肩回し 01:38 Step1 プレストレッチ 耳上下 02:11 Step2 筋膜リリース 広頚筋 04:28 Step2 筋膜リリース 顎ニ腹筋 05 …
